调查显示，许多孕妇在怀孕期间会出现不同程度的焦虑。这种焦虑可能源于对自己或胎儿的担忧。专家提醒，过多的焦虑可能导致流产，因此，孕妇们应尽量保持积极的心态，远离紧张和焦虑。
职场女性、35岁以上的高龄产妇、有过流产史的女性以及首次怀孕的年轻女性更容易出现孕期焦虑。她们主要担心以下几个方面：
1. 担心流产。一些高龄女性可能由于之前一直拖着没要孩子，导致怀孕后特别担心流产问题。
2. 担心孩子的健康。比如担心孩子是否会有智力缺陷等。
3. 担心产后身材变形。
4. 担心怀孕生子会影响职业发展。
过多的焦虑对孕妇和胎儿都有害。焦虑会影响孕妇的植物神经和激素分泌，从而影响孕妇自身的健康，还可能影响胎儿的健康成长，导致流产、早产或畸形儿的产生。
那么，如何缓解孕期焦虑呢？
1. 可以参加医院组织的产前培训班，学习怀孕时身体变化、孕期保健等知识，还可以进行瑜伽等舒缓心情的运动。
2. 多与其他孕妇交流，找到“组织”。
3. 写日记、博客、微博等。
4. 家人要提供有力的支持。丈夫和其他家人要多抽出时间陪伴、倾听。
不过，孕妇的情绪状态对胎儿有很大的影响。如果孕妇情绪过度紧张、疲劳，胎儿可能会出现躁动不安的情况，导致流产、早产或畸形儿。孕妇的情绪状态会影响到胎儿的神经系统发育，如惊吓、恐惧、忧伤等，都可能导致胎儿畸形。因此，孕妇应尽量保持积极的心态，远离紧张和焦虑。